Няма добавени продукти
5 идеи за укрепване на организма с черен кимион

5 идеи за укрепване на организма с черен кимион

Черният кимион е растение, което идва родом от Азия. То е като малко съкровище заради множеството полезни функции и общото им въздействие върху организма. То няма нищо общо с кимиона или черния пипер, който използваме, за да готвим. Черният кимион е наричан от египетските фараони “Черното злато на фараоните”, така че нека да видим как тази хранителна добавка може да ни бъде от полза.

Съдържание на статията

  1. Имуностимулант
  2. Главоболие
  3. Бронхит
  4. Отслабване
  5. Безпокойство
  6. Простуда
  7. Ч. З. В.
  8. Обобщение

За укрепване на имунитета

Черният кимион е хранителна добавка, която е изцяло на натурална основа. Тя съдържа 100 активни компонента, като 50 от тях са естествени катализатори и оказват влияние върху биосинтеза на клетките. Това, което го прави мощен имуностимулатор е съдържанието му на:

  • 15 аминокиселини,
  • омега 6 и 9,
  • витамини A, B1, B2, В6 и C,
  • каротен,
  • ниацин,
  • фолацин,
  • както и калий,
  • калций,
  • фосфор,
  • магнезий,
  • натрий,
  • желязо,
  • манган,
  • селен, мед, и цинк.

Има високо съдържание на гама-линоленова киселина (основна мастна киселина за поддържане на здрава кожа), олеинова, линоленова и палмитинова киселина.

При време, когато върлува коронавирус, редом с всички сезонни грипове и настинки, ние трябва да помагаме на организма, за да е силен и да може да се бори. Такъв незаменим помощник е именно черният кимион.

🛒 Влез в магазина за черен кимион
Натурални масла и добавки

Как да приемаме черния кимион

Черният кимион се приема по 1 чаена лъжичка 2 пъти дневно. Препоръчително е да е сутрин преди хранене и вечер след хранене.
Ако теглото Ви е над нормата, изчислена на база ръст, то тогава може да вземате по 1 супена лъжичка сутрин и вечер по оказаната по-горе схема.

Важни уточнения

  • Черният кимион трябва да се приема само в указаната доза
  • Да не се превишава дневния посочен прием
  • Приемът трябва да е 1-2 месеца годишно, не повече
  • Ефектът му настъпва не мигновено, а с натрупване. Така че ефект може да забележите след минимум една седмица редовен прием
  • Може да приемате черен кимион на капсули или масло, но винаги прочетете първо листовката и не превишавайте дневния прием
  • През есенно-зимните месеци, може да си направите профилактика с черен кимион, а при кръвни изследвания преди и след, ще видите повишаване нивото на хемоглобина, намалите холестерола и спомага нормализирането на кръвното налягане или хипертонията.

При главоболие, мигрена и/ или световъртеж

Често в забързаното ежедневие и непрекъснати задачи, съпътстващ е стресът. Понякога продължителната работа на компютър и не само, предизвиква главоболие. Ако непрекъснато се пият лекарствени продукти за и против глабоволие, те правят организма ни податлив и в един момент спират да действат. А боли ли ни глава, то тогава целият ден не само не ни спори, но нямаме желание за нищо. Само да се сгушим под завивките.

Как да приемаме черния кимион

Препоръчва се прием от 1 чаена лъжица масло от черен кимион. Задържа се под езика от 2 до 4 минути.

Важни уточнения

Може да приемате черния кимион при главоболие, световъртеж или безсъние сутрин и вечер.
Дори да не Ви мине главоболието или да няма мигновен ефект, не превишавайте дозата
Черният кимион е хранителна добавка и може да се комбинира и с лекарски продукти, освен ако изрично е посочено обратното

При бронхит, асма, кашлица и други проблеми на дихателните пътища

Кашлицата настъпва мигновено, при наличие на вирусно заболяване и може да бъде упорита и продължителна. Това състояние на организма не само не е приятно, но и го изтощава. Предизвиква допълнително и неприятно дразнена на гърлото, в областта на очите и разбира се, появи ли се, искате бързо да се справите с нея. В повечето случаи кашлицата е суха, преминава във влажна и при правилно лечение, изчезва. Но затова трябва да се вземат бързи мерки, за да не се стигнат до по-сериозни проблеми с дихателни пътища.

Как да приемаме черния кимион

При кашлица, независимо от нейния произход, може да вземате по 1 супена лъжица черен кимион, заедно с чаша топла или по-хладка вода.
Приемът е сутрин, на обяд и вечер.

Може не е само масло от черен кимион. Ето няколко варианта на действие на семена от черен кимион:

  1. Да ги направите на прах или смелите и да ги добавите към чаша чай или топло мляко. Препоръчва се комбинация с чай от лайка или мащерка, който допълнително помагат за отделяне на бронхиалния секрет.
  2. Друг вариант е да ги разтворите в чаша с вода и да правите гаргара с тях от 3 до 5 пъти на ден. С разтворената смес се жабуркате, а не я поглъщате.
  3. Можете дори да дъвчете в устата си семената от черен кимион, докато станат на каша.

Важни уточнения

  • Не трябва да се превишава указаната доза
  • Ако пропуснете да приемете сутринта, вечерта или на обяд, то не наваксвайте с двойна доза. Това може да доведе до нежелани реакции за организма.
  • При асма, бронхит или други проблеми на дихателните пътища, няма точна продължителност да приема, а докато отмине неразположението.
  • Може да се комбинира и с други лекарски продукти, но се допитайте до своя лекуващ лекар.
  • Ако решите да приемате директно семената и дъвчете, то може в рамките на деня не повече от 2 супени лъжици.

🛒 Вземи хранителна добавка с черен кимион
Разгледай магазина

При проблеми с теглото или детоксикация

На пазара се предлагат много продукти, които гарантират моментално отслабване и загуба на тегло до 14 дни. Черният кимион не само ще помогне да влезнете във форма, но и да се чувствате добре. Няма да се чувствате уморена и изтощена, а точно обратното, защото съдържа богата палитра от витамини и минерали.

Допълнително ще потисне желанието за сладко, ще ускори метаболизма Ви и ще спомогне за изхвърлянето на токсини.

Черният кимион няма да Ви помогне за нула време да сте в топ форма, но когато го постигнете, ще е с дълготраен ефект, защото повече диети, чайове или хапчета, действат. С тях може бързо да изглеждате чудесно на плажа, но винаги съществува и рискът от йо-йо ефектът и възвръщането на свалените килограми. Тази опасност с черния кимион не съществува.

Как да приемаме черния кимион

Вариантите за това са няколко, така че Вие избирате. Всеки един от тях е еднакво добър и ефективен.

  1. Използвате две супени лъжици черен кимион или счукани семена от кимион . Те се разтварят в кипнала вода. Смесват се заедно сякаш е чай. След като изстине се консумира 3 пъти на ден, преди основните хранения.
  2. Ако не искате да приемате под формата на чай кимиона, може да го сдъвчете или пък да приемете на капсули сутрин и вечер преди хранене.
  3. Черният кимион особено за детоксикация на организма се комбинира отлично с киселото мляко. Затова преди да легнете вечер, може да изпиете един айрян с черен кимион половин чаена лъжичка.

Важни уточнения

Преди да направите чай или айрян от черен кимион, винаги прочетете първо листовката. Там е посочена и за съответната марка производител на черен кимион колко е препоръчителната дневна доза.

Не превишавайте дозата, очаквайте по-бърз резултат, защото това крие рискове за здравето Ви
Ако искате да постигнете желаната форма, не разчитайте само на черният кимион като хранителна добавка. Променете културата си на хранене като включите в менюто си чисти протеини, риба, зеленчуци. Избягвайте ги пържени, а плодовете да не се приемат вечер.

При нервност, безпокойство и безсъние

Колкото и да сме изморени понякога, ако психическото натоварване е голямо, дълго не можем да заспим. Доказано е, че ако липсва поне 6 часа сън, то няма как в ежедневието да сме пълноценни. Точно обратното. Ще ни липсва желание за работа, за разходки и мотивация. Затова пък черният кимион би помогнал.

Как да приемаме черния кимион

Най-добрите чайове, които действат успокояващо са глог, мента, маточина и мащерка. Затова добра комбинация е именно към този чай да добавите 1 чаена лъжица черен кимион. Препоръчван прием е по 1-2 чаши дневно.

Важни уточнения

  • Независимо дали става въпрос за общо укрепване на организма или лечение на дадена болест, то е добре да прочетете първо листовката
  • Консултирайте се и с Вашия лекуващ лекар
  • Препоръчително е да консумирате с масло или семена от черен кимион, добавено към гореща вода и чай. По този начин ще се разтвори добре и ще има по-благоприятно действие-
  • Няма времетраене колко време да пиете. Важното е проблемът да се отстрани и сънят Ви да се възстанови

При простуда/ настинка

Паднат ли температурите на вън, става любимото време на вирусите, същото важи и за летни жеги. Но най-често при смяната на сезоните и повишаване-понижаване на температурите, настиваме. И то някак си неусетно. Колко неприятно е носът ни тече, имам главоболие, болки в мускулите и обща отпадналост. Но ако искате да се преборите с простудата, то може да не тичате до аптеката за лекарства, а да опитате с черен кимион като хранителна добавка.

Как да приемаме черния кимион

Вариантите са няколко:

  1. Може да направите инхалации с черен кимион. Сварявате 1 литър вода и към нея добавяте 1 чаена лъжичка семена от черен кимион. Оставяте сместа за 10-15 минути и след това тя е готова за инхалации. Най-добрият вариант е, особено ако не разполагате с инхалатор, е да наведете лицето си над купата със сместа и покриете главата си с хавлиена кърпа. Вдигайте от парите, които се вдигат. Това ще подейства облекчаващо, освободи задържаните секрети и ще Ви ободри. Първата и важна стъпка с борбата с упоритата настинка.
  2. Ако имате масло от черен кимион, а не капсули или на семена, то можете да напоите тампон и поставите на носа си. Това ще освободи носната лигавица от секретите и ще Ви позволи да дишате спокойно. Ако пък нямате масло от черен кимион, може да смелите семената от черен кимион и да ги смесите с растително масло. Направената смес използвайте като капки за нос.

Важни уточнения

  • Инхалации може да правите, когато настинете по 1 или 2 пъти на ден. Като продължителността е около 15 минути, но не повече
    ако използвате напоени тампони или пък правите сами капкообразен разтвор, можете да го използвате по 3-4 пъти на ден
  • Ако усетите замайване или задъхване при инхалациите, не повтаряйте повече процедурата
  • Същият разтвор с по 1-2 капки в ноздра може да се ползва успешно и ако имате синузит, включително да намажете с масло от черен кимион челото си. Само за 10 минути ще осетите свежест и ободряване.

🛒 Разгледай продуктите от черен кимион
Онлайн магазин

Често задавани въпроси

🌱Кое е за предпочитане: семена от черен кимион или черен кимион на масло?

Както капсулите, така и маслото или семената от черен кимион, ще окажат благоприятно влияние върху организма Ви. Не само ще Ви помогнат да изградите здрава имунна система, но и да се борите с редица здравословни проблеми. Така че Вие и според целите си, избирате само Вие.

🌱За кой не е подходящ черният кимион като хранителна добавка?

Не е препоръчително да се използва черен кимион от бременни жени, защото може да предизвика контракции, при камъни в бъбреците, след инсулт, висока кръвна захар, от хора с трансплантирани органи, при високо и ниско кръвно налягане, както и от деца под 6 години.

🌱Как трябва да се съхранява черния кимион?

Той се произвежда в тъмна бутилка, така че я съхранявайте в шкаф, а не пряко изложен на слънчева светлина и директно нагряване. В противен случай ще загуби полезните си свойства.

🌱Какви възможни странични ефекти може да настъпят?

Макар че черният кимион не е лекарствен продукт, а хранителна добавка, той може да предизвика:

  • световъртеж
  • гадене
  • диария
  • дразнене на стомаха
  • понижаване на кръвното налягане

Обобщение

Тук сме изброили някои от състоянията, при които черният кимион може да помогне. Но имайте предвид, че това не е лекарствен продукт, затова ако имате съмнения относно използването му, винаги се консултирайте с Вашия лекар. Ако страдате от съпътстващи заболявания, черният кимион не замества лекарствата. Той е хранителна добавка, която може да се приема редом с тях. То е може да помогне обаче и проблеми със стомаха, гастрит, панкреасит, оплешивяване, за сияна кожа и редица други. Така че дори малко количество от него, се явява помощник с множество приложения. Убедете се в това сами.

Related Articles